FAZER DIETA E EMAGRECER É MUITO CARO PARA VOCÊ?
Se a resposta é, sim, te convido a assistir este vídeo até o fim que temos uma ótima sugestão da sua dieta ser econômica e eficiente.
O que você vai receber adquirindo nosso curso:
+ de 46 tópicos sobre emagrecimento;
Mencionados em mais de 40 aulas.
Como montar sua dieta
Aplicando o pilar da independência na sua dieta.
Conteúdo prático e dinâmico
Com especialista na área, com mais de 15 anos de experiência.
O que você vai aprender no curso:
MÓDULO 01 - INTRODUÇÃO
• O que é metabolismo?
• Por que eu engordo?
• Por que eu não consigo emagrecer?
• Por que quando eu emagreço, não consigo me manter magro(a)?
Você entenderá sobre metabolismo e as razões pelas quais pode estar engordando. Dê o primeiro passo para transformar sua relação com a comida. Otimize Seu Metabolismo.
MÓDULO 02 - METABOLISMO
• Destrinchando metabolismo no emagrecimento;
• Por que eu paro de emagrecer durante o processo;
• Por que fica mais difícil emagrecer durante o processo;
• Correção metabólica.
Explore as correções metabólicas e descubra por que a perda de peso pode estagnar. Aprenda a potencializar seus resultados de forma saudável! Nutrição Descomplicada!
MÓDULO 03 - NUTRIÇÃO
• O que são calorias, macro e micronutrientes;
• Papel dos macronutrientes no seu metabolismo;
• Papel dos micronutrientes no seu metabolismo.
Ensina sobre calorias, macronutrientes e micronutrientes. Aprenda a montar uma dieta que funcione para você e alcance seus objetivos. Suplementação Eficiente!
MÓDULO 04 - SUPLEMENTAÇÃO
• Importância dos suplementos no emagrecimento;
• Whey protein;
• Creatina;
• Cafeína;
• Fibras;
• Metformina;
• Orlistate;
• Suplementos extras.
Descubra a importância dos suplementos, como whey protein e cafeína, e como usá-los para maximizar seus resultados no emagrecimento. Fórmulas Poderosas!
MÓDULO 05 - FÓRMULAS DE MANIPULAÇÃO
• Para que servem as fórmulas e como elas nos ajudam;
• Fórmulas para sono;
• Fórmulas para fome e ansiedade;
• Fórmulas para auxílio no emagrecimento;
• Fórmulas para disposição.
Revela como fórmulas de manipulação podem auxiliar no emagrecimento, ajudando no sono, controle da fome e aumento da disposição. Treinamento para Resultados!
MÓDULO 06 - TREINAMENTO E AERÓBICO
• Exercício aeróbico no emagrecimento;
• Como manipular exercício aeróbico durante o processo;
• Musculação no emagrecimento;
• Como manipular o treinamento durante o processo.
Aprenda a otimizar exercícios aeróbicos e musculação para potencializar a queima de gordura e alcançar seus objetivos de forma eficaz. Monte Seu Projeto Metabólico!
MÓDULO 07 - PROJETO DE CORREÇÃO METABÓLICA
• Como calcular o gasto energético e montar a dieta – fase 1;
• Como calcular o gasto energético e montar a dieta – fase 2;
• Como calcular o gasto energético e montar a dieta – fase 3.
Ensina a avaliar seu corpo e calcular o gasto energético, montando dietas personalizadas em três fases para resultados consistentes. Fases de Emagrecimento!
MÓDULO 08 - PROJETO EMAGRECIMENTO
• Fase de transição;
• Fase de emagrecimento 1;
• Fase de emagrecimento 2;
• Fase de emagrecimento 3;
• Fase de emagrecimento 4.
Avance em seu projeto de emagrecimento, aprendendo a transitar entre as fases de forma segura e eficaz. Estratégias Avançadas!
MÓDULO 09 - ESTRATÉGIAS AVANÇADAS DE DIETA
• Ciclo de carboidrato fase 1;
• Ciclo de carboidrato fase 2;
• Ciclo de carboidrato fase 3;
• Ciclo de carboidrato fase 4;
• Dieta cetogênica;
• Jejum intermitente.
Apresenta ciclos de carboidratos e dietas como a cetogênica. Aprenda a utilizá-las para acelerar seu emagrecimento! Finalização e Manutenção!
MÓDULO 10 - FINALIZANDO O CUTTING. QUANDO É O MOMENTO DE ENCERRAR?
• Entendendo o rebote após o cutting – o que é aceitável e o que não é;
• Manutenção – fase 1;
• Manutenção – fase 2.
Saiba como encerrar o cutting e entender o rebote. Aprenda a manter seu peso ideal de forma sustentável e duradoura!
Este curso é para você se...
- Você já tentou diversas dietas e exercícios, mas nunca conseguiu alcançar seus objetivos de forma sustentável.
- Você busca um conhecimento profundo sobre nutrição e treinamento físico para tomar decisões inteligentes sobre sua saúde.
- Você deseja ter mais energia, disposição e autoestima.
- Você quer aprender a construir hábitos alimentares saudáveis e prazerosos.
Resultados reais de pessoas reais!
Descubra como nossos alunos transformaram suas vidas.
Um Investimento na Sua Melhor Versão...
Sabemos que investir em sua saúde é uma decisão importante. Mas imagine ter acesso a um método comprovado, desenvolvido por especialistas, que te guia passo a passo para conquistar o corpo e a vida que você sempre desejou.
12 x 39,86
Ou 397,00 à vista
Acreditamos tanto no poder transformador do Curso Controle Total que oferecemos uma garantia de satisfação completa. Se por algum motivo você não estiver satisfeito com os resultados, devolvemos o seu dinheiro.
Emmanuel Martyres
Nutricionista esportivo, com mais de 15 anos de experiência, com a maior taxa de sucesso em evolução, maiores mudanças de físico. Já atendeu mais de 5 mil pacientes no mundo inteiro. Campeão Mr. Universe, atleta revelação, incluso no Hall da Fama da NABBA. Atualmente, além da consultoria, também ajuda centenas de alunos em sua mentoria.
José Alvarenga
Ex-gordinho apaixonado por comida, que passou por uma transformação corporal incrível nos últimos anos. Atualmente, é influenciador fitness e mostra na internet como conciliar uma dieta regrada com comidas deliciosas. No seu auge, chegou a ser atleta de fisiculturismo, mas hoje equilibra um estilo de vida saudável com um físico impressionante, que servirá de inspiração para todos vocês ao longo do CURSO CONTROLE TOTAL.
FAQ
Perguntas mais frequentes.
PARA QUEM É ESTE CURSO? PARA QUAL PÚBLICO ELE É VOLTADO?
- O curso se destina a pessoas que buscam ter sucesso no emagrecimento, mas:
- Não querem depender de outro profissional a todo momento (ter que gastar dinheiro com consultas e ainda receber dietas genéricas);
- Desejam ter sucesso no emagrecimento sem depender de ninguém, podendo retomar o processo a hora que quiserem;
- Almejam um resultado de emagrecimento acima da expectativa e garantido;
- Buscam economia financeira (consultas, suplementos e fórmulas desnecessárias) sem prejudicar a perda de gordura;
- Querem ter a certeza de que não terão efeito rebote (caso respeitem todos os passos do processo), conseguindo manter uma rotina mais flexível e tranquila;
- Desejam entender de maneira didática e completa como funciona o processo de emagrecimento, para que se sintam mais seguros e confiantes durante o projeto;
- Querem aprender a montar o protocolo sem precisar abrir mão de tudo ou sofrer desnecessariamente na dieta.
EU NÃO ENTENDO DE NUTRIÇÃO, AINDA CONSIGO FAZER O CURSO?
- O curso é destinado justamente para quem não entende de nutrição e de metabolismo no emagrecimento. Todo o tema será desconstruído e explicado do início ao fim, para que o público mais leigo possível consiga entender e aplicar a técnica na rotina. Além disso, teremos aulas práticas em que José Alvarenga explicará, no dia a dia, como montar e ajustar a dieta, entre outros aspectos.
QUANTO TEMPO TEREI PARA ACESSAR O CURSO?
- Após a compra, o curso ficará disponível para você por 12 meses.
ALÉM DO CURSO, EU PRECISO DE AJUDA DE ALGUM OUTRO PROFISSIONAL?
- O curso foi projetado justamente para te dar autonomia e liberdade, para que você não dependa de nenhum profissional. Vamos fornecer um passo a passo detalhado de como estruturar cada etapa do processo, cobrindo todas as fases, de forma que você só dependa do seu próprio esforço e dedicação nas aulas e na rotina.
QUAL O NÍVEL DE DIFICULDADE EM SEGUIR A DIETA?
- O nível de dificuldade é muito individual. O início do projeto sempre será mais fácil e flexível, mantendo duas refeições livres por semana. A dificuldade na dieta vai aumentando conforme a evolução física e a necessidade, e tudo isso será explicado nas aulas. Toda dieta de emagrecimento, em algum momento, vai trazer fome e cansaço; isso faz parte do processo (e também será abordado nas aulas). Quem promete perda de gordura em alto nível com melhora do metabolismo sem sofrimento está criando uma mentira para enganar o aluno/paciente. Se fosse tão fácil e simples, todas as pessoas estariam no peso ideal e se sentindo bem. Infelizmente, em algum momento, a dieta será bem desafiadora. Porém, ao mesmo tempo, você pode ter certeza de que a evolução será um prêmio garantido para todo esse esforço.
- Lembrando que a fase de evolução física (perda de gordura) demanda mais esforço e sacrifício. Já a fase de consolidação e manutenção é bem mais tranquila. O esforço e desgaste não serão constantes desde a primeira etapa, nem durarão a vida inteira! É um curto período que vai te trazer grande alegria. Mas entenda, a maior parte do processo é bem tranquila, e quando começar a ser mais difícil, tanto o físico quanto o psicológico já estarão bem preparados.
VOU TER QUE REALIZAR UM INVESTIMENTO MUITO ALTO?
- A nossa estratégia exige um investimento bem baixo, permitindo a possibilidade de utilizar mais recursos, caso você queira e possa. Mesmo assim, você terá ótimos resultados, mesmo que não queira ou não possa gastar mais, seja com suplementos ou produtos manipulados.
QUAL A MINHA GARANTIA? POSSO PEDIR REEMBOLSO?
- Sua garantia e tempo de reembolso é de 7 dias após a compra.